On a retrouvé des traces très anciennes de cette pratique : en Inde, en Egypte, en Grèce, mais surtout dans la médecine traditionnelle chinoise.
 

Il s’agit d’une technique naturelle qui consiste à stimuler, par des massages particuliers, les « zones réflexes » du pied. Chaque zone réflexe est en relation avec un organe, une fonction ou une partie de notre corps. Cela a pour effet de rééquilibrer les zones traitées et de déclencher les mécanismes d’auto-guérison dans tout le corps.
 

La réflexologie plantaire permet donc d’agir sur l’ensemble de nos systèmes physiologiques. C’est une technique douce, sécuritaire. Les bienfaits sont multiples : amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, soulagement des douleurs, stimulation des organes internes, prévention des maladies, dépistage d’éventuels problèmes de santé.
 

Enfin, une séance de réflexologie est toujours un moment de bien-être. Elle apporte une détente profonde, avec diminution du stress et de l’anxiété. Et même les pieds les plus récalcitrants finissent par lâcher prise 😉.